La puissance du coaching sur ton mental !

Le coaching peut avoir un impact puissant sur ton état d’esprit. En travaillant avec un coach, tu peux développer une plus grande confiance en toi, améliorer tes capacités à prendre des décisions et à atteindre tes objectifs, et surmonter les blocages mentaux qui t'empêches de réussir.
Le coaching peut aider à clarifier tes valeurs, tes croyances et tes objectifs, ce qui peut conduire à une plus grande motivation et à une meilleure orientation dans ta vie. En travaillant sur les pensées et les comportements limitants, tu peux également améliorer ton estime de toi et développer une plus grande résilience face aux défis de la vie.
Enfin, le coaching peut offrir un soutien continu et un feedback constructif, ce qui peut t'aider à maintenir ton focus et ton engagement envers ton développement personnel ou professionnel. Les coachs peuvent également t'offrir des outils et des stratégies pour surmonter les obstacles et atteindre tes objectifs à long terme.
En résumé, le coaching peut être un outil puissant pour améliorer ton état d’esprit et t'aider à atteindre ton plein potentiel.

Avons-nous vraiment le contrôle de notre vie ?

Les neurosciences ont révélé que 80% de nos décisions sont prises de manière inconsciente, ce qui signifie que nous fonctionnons en réalité comme des robots contrôlés par des mécanismes secrets. Nous ne sommes souvent pas conscients de la façon dont nous prenons des décisions, ce qui peut entraîner une répétition constante de mauvais schémas de pensée et d’action.
Nos habitudes influencent directement la qualité de nos décisions et donc la qualité de notre vie. Si tu as tendance à te plaindre et à critiquer constamment les autres, tu as un état d’esprit négatif qui peut t'empêcher d’atteindre tes objectifs.
Notre paradigme, c’est-à-dire la façon dont nous percevons le monde, est déterminant pour notre perception des opportunités et des problèmes. Certains ont une attitude optimiste alors que d’autres voient toujours le verre à moitié vide.
Si tu souhaites améliorer ta vie, il est donc essentiel de reprogrammer ton paradigme en adoptant des stratégies positives. En te concentrant sur le positif et en adoptant une attitude optimiste, tu pourras  développer une perspective plus favorable sur le monde qui t'entoure et ainsi prendre des décisions plus judicieuses qui te mèneront vers le succès.

​Le mindset pour réussir n’est pas inné.

Le mindset pour réussir n’est pas inné et est en réalité influencé par la programmation de notre cerveau. Notre cerveau reptilien, la partie la plus primitive, a pour principal objectif de nous protéger en nous alertant sur les dangers potentiels, ce qui peut générer de la peur et de l’anxiété.
De plus, notre cerveau est programmé pour éviter les situations complexes et énergivores, ce qui peut nous inciter à adopter des habitudes confortables et rassurantes. C’est la raison pour laquelle la motivation n’est pas innée et pour laquelle nous avons tendance à avoir environ 80% de pensées négatives, soit environ 48 000 pensées négatives par jour.
Il est donc important de comprendre que notre mindset pour réussir doit être développé et entraîné. En travaillant sur nos pensées et nos croyances, nous pouvons reprogrammer notre cerveau pour avoir une attitude plus positive et améliorer notre capacité à atteindre nos objectifs. Le développement d’un mindset pour réussir est donc une démarche active qui demande de la persévérance et de la détermination.

Mais comment atteindre un mindset de champion alors ?

Pour devenir un "champion", il est donc essentiel de développer la capacité à reprogrammer son cerveau en adoptant une nouvelle perspective, une nouvelle mentalalité. Cela peut se faire en travaillant sur soi, en apprenant à mieux se connaître et à mieux gérer ses émotions. En développant de nouvelles habitudes, comme la visualisation positive, la méditation, la gratitude et en entourant ton environnement de personnes positives et inspirantes.
Il est également important de se fixer des objectifs clairs et de travailler régulièrement pour les atteindre. La persévérance et la détermination sont les clés pour développer un mindset de champion. Car c’est à force de répétition que l’on peut reprogrammer son cerveau, et ainsi développer la confiance en soi et l’optimisme qui te permettront de réaliser tout ce que tu désires dans la vie.
En somme, pour avoir un mindset de champion, il faut travailler sur soi, adopter de nouvelles habitudes et persévérer dans ses efforts. Ce n’est pas un processus facile, mais c’est un investissement qui vaut la peine pour pouvoir vivre une vie plus épanouissante, plus heureuse et plus prospère.

​​En résumé, pour atteindre un mindset de champion, il est crucial dêtre entouré d'un coach qui peut te guider et t'aider à découvrir ton potentiel caché. Le coaching peut t'aider à développer de nouvelles habitudes productives, à penser différemment et à surmonter les obstacles qui te retiennent. En travaillant avec un coach, tu pourras entraîner ton cerveau à penser de manière plus positive et à adopter des habitudes qui te mèneront à la réussite. Enfin, en mettant en pratique ces nouvelles habitudes, tu pourras remplacer les anciennes habitudes peu productives par des habitudes plus positives, afin de devenir le champion que tu désires être.

Coachingment vôtre,
Christel